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Recomendaciones para vacaciones

Disfrutar de unas vacaciones seguras y saludables; si te quedas en la ciudad o vas a salir de ésta te invitamos a seguir unas sencillas recomendaciones que emite Protección Civil del Estado para antes de salir de casa, al viajar en coche, si vas a la playa, alberca, lagunas o lagos, así como para prevenir intoxicaciones, caídas, quemaduras, entre otras.

 

Medidas básicas
 

  • Verifica que llantas, aceite, sistema eléctrico, frenos, dirección, suspensión y limpiaparabrisas de tu vehículo estén en buen funcionamiento

  • Modera tu velocidad

  • Si realizas algún deporte extremo, pide consejo a instructores

  • Si prendes fogatas, asegúrate de apagarla bien para evitar algún incendio

  • Si ves un incendio repórtalo de manera inmediata al número de emergencias 9-1-1

  • Si consumes alimentos reposa al menos 2 horas antes de meterte a la alberca

  • Reporta cualquier emergencia al teléfono 9-1-1 desde cualquier parte del estado o desde tu celular

  • Si sales de viaje, lleva el dinero suficiente para cubrir cualquier emergencia

  • No olvides portar siempre una identificación personal y el teléfono de tus familiares para que puedan ser localizados en caso de ser necesario

Si vacacionas en la ciudad

Prevenir caídas
 

  • Cuando no puedas cargar a tu niño, colócalo en un lugar seguro como una cuna o un corral

  • Nunca dejes a tu bebé solo en sillas, sofás, camas o lugares altos

  • Instala protectores o barandales en los accesos a escaleras y mantenlos cerrados

  • Mantén siempre cerradas las puertas de los baños, la cocina y el patio

  • Procura que tu hijo no utilice el andador, las lesiones que se producen pueden ser fatales

  • No uses las sillas como escaleras

  • Mantén los pisos libres y trapeados

  • Cuida a los niños cuando juegan


Prevenir intoxicaciones
 

  • Guarda los medicamentos y productos de limpieza bajo llave y lejos del alcance de los niños

  • Nunca convenzas a tu hijo de tomar una medicina diciéndole que es un dulce

  • No coloques sustancias tóxicas o productos de limpieza en envases de refresco, ya que los niños pueden confundirse y tomárselos

  • Usa los insecticidas lejos de los alimentos

  • En caso de olor a gas:
    1. Ventila el lugar abriendo puertas y ventanas
    2. No enciendas fósforos o cigarrillos
    3. No enciendas luces, ni aparatos eléctricos y desconecta el apagador general de corriente eléctrica
    4. Verifica que la llama de los pilotos esté encendida y que las llaves de los quemadores estén cerradas
    5. Cierra la llave del tanque de gas y haz que todas las personas abandonen la casa o el edificio
    6. Si continúa el olor sal de la casa o edificio y llama a la compañía de gas y al cuerpo de bomberos o protección civil más cercanos

 

Prevenir quemaduras
 

  • Mantén el mango del sartén dirigido hacia la parte interna de la estufa (que no sobresalga de los bordes)

  • Cocina siempre en las parrillas traseras de la estufa

  • No permitas que los niños jueguen en la cocina, recuerda que puede ser un lugar peligroso para los pequeños ya que pueden derramarse líquidos, grasa y alimentos calientes que pueden ocasionar lesiones graves

  • Cuando estés cocinando, mantén a tu hijo fuera de la cocina y no olvides que muchas superficies se quedan calientes aunque hayas dejado de cocinar

  • Nunca cargues a un pequeño si en la otra mano llevas algo caliente o estás cocinando

  • Si tu hijo gatea o está empezando a caminar, ten mucho cuidado de que no se acerque a la estufa, calentador, enchufes o cualquier objeto caliente

  • No dejes que tu pequeño se acerque a la estufa, el calentador o el boiler

  • No dejes cerillos ni encendedores al alcance los niños

  • Conoce qué hacer en caso de incendio

 

Prevenir quemaduras por electricidad
 

  • No permitas que tus hijos conecten aparatos eléctricos

  • Nunca dejes que se acerque a un aparato eléctrico si está mojado o descalzo

  • Desconecta los aparatos eléctricos que no estés utilizando

  • No dejes cables o extensiones eléctricas al alcance de los niños

  • Coloca protectores o plásticos en todos los contactos eléctricos que existan en la casa

 

Si tus hijos juegan en la calle o en lugares públicos abiertos
 

  • Aconséjales caminar por la banqueta

  • Pídeles que crucen la calle en las esquinas y que volteen a ambos lados para asegurarse que no pasan vehículos cerca

  • Que los niños sean pacientes al cruzar la calle, no correr

  • No permitas que tu hijo corra o juegue cerca de albercas, ríos, estanques, o lugares donde existan corrientes de agua

 

Prevenir otros accidentes
 

  • No permitas que los menores jueguen con objetos punzocortantes

  • Coloca seguros en cajones o alacenas con productos peligrosos

  • Cuida a los niños mientras comen

  • Revisa los juguetes que tienen tus niños, porque tienden a experimentar metiéndoselos en la boca

  • Mantén las cubetas con líquido fuera del alcance de los niños

 

Si sales de paseo
 

  • Lleva botiquín de primeros auxilios y medicamentos básicos

  • Come en lugares limpios, lava las manos antes de comer y después de ir al baño, toma sólo agua hervida o clorada, come pescados y mariscos fritos o bien cocidos

  • No consumas mariscos crudos

  • En días de intenso sol, no te expongas por tiempo prolongado, sobre todo en las horas en que los rayos solares son más fuertes (de 11 a 16 horas)

  • Evita que los niños jueguen en lugares descubiertos y que estén sin camiseta, ya que el sol podría ocasionarle lesiones graves como quemaduras. La exposición al sol a veces favorece la aparición de cáncer en la piel

  • Utiliza siempre protector solar para protegerse de los rayos ultra violeta

  • Lleva a la mano el importe exacto o el boleto antes de abordar algún transporte público. Los carteristas operan en las aglomeraciones

  • Evita ser ostentoso con tus joyas y no portes grandes cantidades de dinero en efectivo

  • Nunca pierdas de vista a los niños

  • No trates con grupos de personas extrañas y evita provocaciones innecesarias

  • Deben caminar por la banqueta

  • Deben cruzar la calle en las esquinas

  • Antes de cruzar la calle deben voltear a ambos lados y hacerlo con precaución

  • No deben cruzar corriendo

  • Camina por lugares seguros, evita lesiones y caídas

Si vacacionas fuera de la ciudad

Antes de salir de casa
 

  • Cerciórate de que las llaves del agua y del gas estén bien cerradas con el fin de evitar contingencias

  • Desconecta todos los aparatos eléctricos para prevenir un corto circuito

  • Asegúrate de activar la alarma antes de salir así como otro mecanismo de seguridad

  • Verifica las chapas de las puertas y ventanas

  • Infórmale a un vecino de confianza o a un familiar que vas a salir, para que de vez en cuando revise tu casa

  • Ten a la mano fotocopias de los documentos más importantes de toda tu familia, en caso de pérdida

  • Deja con tu vecino o familiar copias de las llaves de tu auto y de tu casa

 

Si viajas en coche
 

  • Verifica que todo esté en orden y buen estado: llantas, frenos, gasolina, aceite, luces, etc.

  • Lleva herramientas y llanta de refacción en buen estado

  • Utiliza siempre el cinturón de seguridad y vigila que todos los pasajeros lo traigan

  • No permitas que tus hijos vayan parados o jugando dentro del carro

  • Nunca cargues a tu hijo mientras manejas

  • Utiliza el asiento infantil en todos los niños menores de 4 años, asegurándote que sea el adecuado para el peso y edad del niño y de que esté instalado correctamente

  • No saques ninguna parte de tu cuerpo del auto

  • Nunca coloques a tu hijo pequeño en el asiento delantero del automóvil, puede sufrir serias lesiones en caso de un choque o frenado brusco

  • Si manejas no ingieras bebidas alcohólicas

  • Al conducir no te distraigas con el uso de celular

  • Evita manejar cansado y si el recorrido es largo, procura tomar periodos cortos de descanso al menos cada cuatro horas

  • Procura viajar acompañado

  • Conduce siempre con precaución, respeta los señalamientos y reglamentos de tránsito

  • No ofrezcas llevar a desconocidos en tu vehículo

  • Verifica la presión de aire de los neumáticos

  • Utiliza correctamente las luces preventivas

  • Verifica que estén en buen funcionamiento los limpiaparabrisas

  • Planifica con tiempo la ruta que vas a tomar, lleva todos los documentos del vehículo y personales

  • Infórmate del estado del tiempo,  carreteras y por seguridad viaja con luz de día

 

Si viajas en autobús
 

  • Espera que se detenga para abordarlo y descender
  • Evita abordar autobuses sobrecargados
  • Si llevas niños tómalos de la mano y colócales un gafete con su nombre y teléfono

 

Si van a la playa, albercas, lagunas o lagos
 

  • No bebas, ni introduzcas envase de vidrio o metal en la alberca

  • Si está lloviendo, no estés dentro de la alberca

  • No entres al agua después de comer, deja pasar dos horas después de ingerir alimento

  • Nunca dejes solo a tu hijo sólo en una alberca, aunque sepa nadar

  • En albercas verifica la profundidad antes de entrar

  • No debes de nadar en ríos, canales, arroyos o cualquier lugar en donde existan corrientes de agua

  • No nades sin salvavidas,ni bajo los efectos del alcohol

  • Si no sabes nadar, utiliza un sistema de flotación adecuado (flotadores, chalecos, llantas, etc.)

  • No permitas que tu hijo corra o juegue cerca de albercas, ríos, estanques, o lugares donde existan corrientes de agua

  • Evita dejar agua acumulada en piletas, tinas o baños. Mantenlas fuera del alcance de los niños

  • Respeta los reglamentos

  • Reconoce el lugar y ubica al personal de seguridad

  • Atiende las recomendaciones de seguridad y los límites para la utilización de las instalaciones

  • Utiliza protección como sombrilla y bloqueadores solares

  • Si no estás capacitado evita rescatar a personas en peligro de ahogarse y avisa inmediatamente a los guardavidas o personas de rescate

 

Si vas de excursión
 

  • Comunica a tus familiares el lugar al que vas a excursionar, haciendo mención del tiempo que estarás fuera y tu fecha de regreso

  • En el grupo de excursionistas es muy necesario que alguno conozca de primeros auxilios y lleve un botiquín

  • Al salir de excursión, hazlo en compañía de alguna persona que conozca el lugar

  • No enciendas fogatas en áreas riesgosas (con mucha vegetación)

  • Si no sabes nadar, no camines cerca de pozos o arroyos profundos

  • Al acudir a un lugar de excursión, no utilices spray de pintura para marcar cierta área

  • En caso de encender alguna fogata, deberás limpiar el lugar antes de encenderla

  • Al retirarse del lugar, apaga totalmente la fogata con tierra o agua

  • Lleva una lámpara de mano o linterna para ver en la oscuridad o de ser necesaria para hacer señales de emergencia

  • No olvides llevar una batería extra para tu celular

  • Lleva las provisiones necesarias, según tu periodo de estancia, no olvides llevar agua potable

  • Da aviso a las autoridades municipales o estatales de su recorrido, fecha de salida, lugar del campamento y fecha de regreso

  • Evita fumar en bosques o en pastizales y no arrojes colillas de cigarro

  • Si eres transportista instala mata chispas en el mofle

  • Si detectas un incendio, repórtalo de inmediato

  • No te arriesgues a combatir un incendio forestal si no eres especialista

  • Ayuda a proteger el medio ambiente, no arrojes basura de ningún tipo

  • Si ves un oso negro, no te acerques, no lo alimentes, no le arrojes piedras ni objetos