14 de noviembre
Día mundial de la diabetes
La diabetes mellitus es una enfermedad crónico degenerativa que aumenta los niveles de glucosa en la sangre por la baja producción de insulina; actualmente es la tercera causa de muerte en México y representa una amenaza al sistema de salud, ya que provoca complicaciones en la salud de las personas. Conoce sus síntomas, factores de riesgo y como prevenirla.
Síntomas
Aunque en muchas ocasiones tarda en manifestarse, estas son signos de alerta:
- Falta de apetito
- Necesidad frecuente de orinar
- Falta de energía
- Sed constante
- Visión borrosa
- Hormigueo en las manos
- Perdida repentina de pesos sin explicación alguna
Tipos de diabetes mellitus
Tipo 1
- Es también conocida como diabetes juvenil o diabetes mellitus insulino dependiente y se genera cuando el organismo no produce insulina. Se caracteriza por presentarse a una edad temprana, generalmente antes de los 30 años.
Tipo 2
- Es una enfermedad metabólica caracterizada por los altos niveles de azúcar en la sangre debido a que el organismo no utiliza eficazmente la insulina. Este tipo es el más común dentro de la diabetes mellitus y afecta principalmente a adultos, también está relacionada con la obesidad.
Gestacional
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Se presenta por primera vez durante el embarazo y aunque no se conoce una causa específica de este padecimiento se cree que las hormonas del embarazo reducen la capacidad que tiene el cuerpo de utilizar y responder a la acción de la insulina.
Factores de riesgo
- Sobrepeso u obesidad
- Personas mayores de 45 años
- Tener familiares directos con diabetes
- Estilo de vida sedentario
- Padecer enfermedades del corazón
- Estar diagnosticado con depresión
- Fumar y beber alcohol
Órganos y tejidos que afectaetaciones
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Ojos
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Riñones
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Nervios
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Vasos sanguíneos
Cómo prevenirla
Esta enfermedad está asociada al sobrepeso, obesidad e inactividad física por lo que te recomendamos:
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Mantener un peso corporal normal.
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Adopta una dieta balanceada.
- Realiza actividad física regularmente.
- Evita consumo de tabaco.
- Reduce el consumo de bebidas azucaradas.
- Revista tus niveles de azúcar cada 6 meses.