Cuida tu salud durante las lluvias e inundaciones
Recomendaciones
Sigue estas recomendaciones para reducir riesgos durante la temporada de lluvias:
Consulta siempre los comunicados oficiales y sigue las instrucciones de Protección Civil.
Si no es estrictamente necesario salir, quédate en casa o en un sitio protegido.
Evita tirar basura en la calle; esto puede causar encharcamientos e inundaciones.
Tu vida es lo más importante. No intentes cruzar ríos, arroyos o zonas inundadas.
No toques postes, cables, cajas de luz o instalaciones eléctricas mojadas.
No camines ni manejes por calles con acumulación de agua.
Si debes salir, hazlo despacio, con luces encendidas y cinturón de seguridad.
Infórmate sobre los albergues habilitados en tu comunidad.
Si presentas síntomas o alguna enfermedad, avisa al personal de salud.
8 pasos para proteger tu salud durante una inundación
- Cuida el agua que consumes
- Usa agua embotellada, hervida o desinfectada para beber, cocinar o lavarte.
- Elige alimentos seguros
- Solo consume productos enlatados o en frascos sellados, previamente lavados.
- Almacena bien los alimentos
- Guárdalos en lugares limpios, frescos y secos para evitar su descomposición.
- Lávate las manos frecuentemente
- Usa agua y jabón antes de preparar alimentos y después de ir al baño.
- Usa instalaciones sanitarias
- No hagas tus necesidades al aire libre. Utiliza letrinas o baños disponibles.
- Cuida a los niños
- No permitas que jueguen en zonas con agua estancada o contaminada.
- Elimina focos de infección
- Si ves animales muertos o comida podrida, entiérralos con cal.
- Atiende los síntomas
- Si tienes fiebre, vómito, diarrea, ronchas o dolor, acude al centro de salud más cercano.
¿Cómo desinfectar correctamente el agua?
Proteger tu salud empieza por consumir agua segura. Aquí te mostramos dos formas simples de hacerlo:
Con cloro o plata coloidal:
- Añade 2 gotas de cloro doméstico (hipoclorito de sodio al 6%) o plata coloidal por cada litro de agua.
- Deja reposar por 30 minutos en un recipiente tapado (de vidrio o plástico).
- Mantén siempre tapado el recipiente para evitar contaminación.
- Hirviendo el agua:
- Hierve durante 5 minutos a partir del primer hervor.
- Almacena en un recipiente limpio y con tapa.
Recuerda: Lava y desinfecta todos los recipientes donde guardes agua, usando agua, jabón y cloro.
