La diabetes mellitus es una enfermedad crónico degenerativa que aumenta los niveles de glucosa en la sangre por la baja producción de insulina; actualmente es la tercera causa de muerte en México y representa una amenaza al sistema de salud, ya que provoca complicaciones en la salud de las personas. Conoce sus síntomas, factores de riesgo y como prevenirla.
Síntomas
Aunque en muchas ocasiones tarda en manifestarse, estas son signos de alerta:
- Falta de apetito
- Necesidad frecuente de orinar
- Falta de energía
- Sed constante
- Visión borrosa
- Hormigueo en las manos
- Perdida repentina de pesos sin explicación alguna
Tipos
De diabetes mellitus
Tipo 1
- Es también conocida como diabetes juvenil o diabetes mellitus insulino dependiente y se genera cuando el organismo no produce insulina. Se caracteriza por presentarse a una edad temprana, generalmente antes de los 30 años.
Tipo 2
- Es una enfermedad metabólica caracterizada por los altos niveles de azúcar en la sangre debido a que el organismo no utiliza eficazmente la insulina. Este tipo es el más común dentro de la diabetes mellitus y afecta principalmente a adultos, también está relacionada con la obesidad.
Gestacional
- Se presenta por primera vez durante el embarazo y aunque no se conoce una causa específica de este padecimiento se cree que las hormonas del embarazo reducen la capacidad que tiene el cuerpo de utilizar y responder a la acción de la insulina.
Factores de riesgo
- Sobrepeso u obesidad
- Personas mayores de 45 años
- Tener familiares directos con diabetes
- Estilo de vida sedentario
- Padecer enfermedades del corazón
- Estar diagnosticado con depresión
- Fumar y beber alcohol
Afectaciones
En organos y tejidos
- Ojos
- Riñones
- Nervios
- Vasos sanguíneos
¿Cómo prevenirla ?
Esta enfermedad está asociada al sobrepeso, obesidad e inactividad física por lo que te recomendamos:
- Mantener un peso corporal normal.
- Adopta una dieta balanceada.
- Realiza actividad física regularmente.
- Evita consumo de tabaco.
- Reduce el consumo de bebidas azucaradas.
- Revista tus niveles de azúcar cada 6 meses.
