Como mamá tienes el derecho a gozar de un embarazo saludable con el mínimo de riesgos y complicaciones tanto para ti como para tu hijo. Por ello, es necesario que tú y tu pareja cuenten con la información necesaria para que puedan planificar su familia de manera consciente y responsable.
Especialistas señalan que la edad propicia para ser madre es entre los 19 y 35 años, ya que embarazos antes o después de esta edad pueden generar riesgos tanto para tu salud como la de tu bebé.
Actualmente entre 10 y 15 por ciento de las mujeres, pueden tener complicaciones en el embarazo potencialmente mortales si no se tratan a tiempo, por ello es recomendable que conozcas los factores de riesgo.
Recomendaciones para un embarazo saludable
- No ingieras bebidas alcohólicas.
- Fumar afecta tu salud y la del niño.
- Tomar medicamentos sin receta médica puede dañar a tu bebé.
- Evita viajar al final del embarazo.
- Descansa varias veces al día.
- No aumentes más de 13 kilogramos en todo el embarazo.
- Puedes realizar tareas sencillas del hogar.
- Acude a control prenatal cada mes, o antes si así te lo indica el médico.
- Cuida diariamente tu higiene general: baño, lavado de manos, cepillado de dientes.
- Acude con el médico si presenta síntomas de alarma.
Factores de riesgo para el embarazo
- Ser menor de 19 años o mayor de 35 años.
- Preeclampsia-Eclampsia.
- Diabetes.
- Hipertensión Arterial.
- 2 ó más cesáreas.
- 2 ó más abortos
- 4 ó más embarazos
- Embarazo gemelar
- Obesidad o desnutrición
- Enfermedades crónicas
Principales causas de mortalidad materna
- Preeclampsia-Eclampsia.
- Hemorragia obstétrica.
- Infecciones durante el embarazo y puerperio.
Síntomas de alarma en el transcurso del embarazo
Si presentas alguno de los siguientes síntomas, acude con tu doctor o al Centro de Salud más cercano.
- Mareos
- Ver destellos.
- Zumbido de oídos.
- Dolor de cabeza.
- Dolor abdominal.
- Hinchazón de pies y piernas.
- Hinchazón generalizada.
- Aumento o pérdida de peso.
- Hemorragia transvaginal.
- Falta de movimientos fetales después del quinto mes de embarazo.
- Salida de líquido amniótico (Ruptura prematura de membranas).
- Fiebre.
- Aumento en la frecuencia urinaria, de sed y de apetito respectivamente.
Más información
Secretaría de Salud
Departamento de Equidad de Género y Salud Reproductiva
Teléfono: (81) 8130-7052