aumentar-zoom
disminuir-zoom
accesibilidad-visual
×

Mensaje de error

User warning: The following module is missing from the file system: advagg. For information about how to fix this, see the documentation page. in _drupal_trigger_error_with_delayed_logging() (line 1143 of /var/www/html/genl/portal/includes/bootstrap.inc).

Actividades en línea para el Adulto Mayor

Te compartimos la actividades que el DIF Nuevo León ha preparado para promover el bienestar de los adultos mayores. Debido a la contingencia sanitaria por el COVID-19 están disponibles en línea.

¡Disfrútalas desde la comodidad de tu casa!

Manejo emocional

Conoce información y consejos para ayudar a los Adultos Mayores a sobrellevar sus emociones.

Ver más

Alimentación saludable

Te presentamos aquí algunos consejos para mantenerte sano a través de una buena alimentación.

Ver más

Ansiedad

Reconoce las sus causas, efectos, síntomas, factores de riesgo y da recomendaciones de tratamiento de la ansiedad en Adultos Mayores.

Ver más

Activación física

Conoce ejercicios de movilidad articular y fortalecimiento para mantener a nuestros Adultos Mayores activos y sanos.

Ver más

Recomendaciones para sobrellevar el aislamiento social

Conoce cómo sobrellevar el tema del aislamiento social en los adultos mayores.

Ver más

Rutina de ejercicios | Sesión 1

Actívate desde casa, mejora el equilibrio, la resistencia y la movilidad articular.

Ver más

Rutina de ejercicios | Sesión 2

Conoce esta rutina enfocada a ejercitar piernas, cintura, rodillas y tobillos.

Ver más

Rutina de ejercicios | Sesión 3

Conoce esta rutina enfocada a mejorar la movilidad y salud de los adultos mayores.

Ver más