28 de Agosto de 2014

Programa Estatal de Activación Física 2010

El Programa Estatal de Activación Física pretende fomentar la activación física, integración social y familiar a través de la sana convivencia, así como el desarrollo comunitario que permita la atención a grupos específicos como niños, jóvenes y adultos mayores.
Programa Estatal de Activación Física

Con este programa aprovechamos la infraestructura existente para practicar deporte: los gimnasios municipales, unidades deportivas, centros de desarrollo deportivo municipal, centros de desarrollo social, espacios al aire libre así como parques y jardines.

El programa se encuentra al alcance toda la población nuevoleonesa.

Beneficios de la activación física

  • Desarrolla las capacidades físicas condicionales (resistencia, flexibilidad y fuerza)
  • Reduce la ansiedad y el estrés
  • Disminuye los factores de riesgo como la obesidad, la hipertensión, etc.
  • Mejora el metabolismo
  • Refuerza la autoestima

El programa se divide en tres modalidades: instituciones, parques y jardines, escolar y trabajadores. Cada una de ellas con un programa adecuado y modificado para la aplicación del mismo.

Modalidad de escolar

A través de la actividad física motivamos a los alumnos de educación básica a que integren en sus hábitos la práctica de la actividad física.

El programa de Activación Física Escolar es gratuito, de fácil aplicación y accesible para toda la población escolar. Niños y jóvenes reciben atención para la adquisición de hábitos duraderos. La estrategia de activación física para los tres niveles de educación básica incluye varias posibilidades de ejecución. Por ejemplo, puede hacerse a través de rutinas musicalizadas en sesiones de 5 a 15 minutos diarios.

Estas son aplicables al mismo tiempo a todo el plantel educativo, y pueden ser antes de entrar a clases.

Modalidad de parques y jardines

Este programa está enfocado a todos los parques y jardines o espacios al aire libre, a través de un promotor capacitado previamente por el PEAF. Es una opción más para que la comunidad neoleonesa pueda realizar alguna actividad física.

¡Por un Nuevo León Activo! Acumula, mínimo 30 minutos diarios de actividad física

Requisitos para participar

Programa de Activación Física - Modalidad de parques y jardines

  • Asistir a algún centro donde se cuente con el programa (es gratuito)
  • Realizar el test de salud con el promotor del centro
  • Llevar a cabo las pruebas físicas de valoración correspondientes
  • Asistir mínimo a 3 frecuencias a la semana

Más infomación

Instituto Estatal de Cultura Física y Deporte
Coordinación de Cultura Física
Jefatura de Activación Física

Responsable del programa: Lic. René Cárdenas Arciniega
rcardenas@inde.com.mx
Av. Gonzalitos S/N esquina con Ruíz Cortines (Gimnasio Nuevo León)
Colonia Urdiales, 64430
Monterrey, Nuevo León, México
Teléfono: (81) 2020-2775 y (81) 2020-2770

Organismo responsable

Instituto Estatal de Cultura Física y Deporte
Jefatura de Activación Física

Contactos y servicios útiles: